Mindful Sundays

Dimanche 3 juillet de 10:00 à 13:00

avec Caroline Rusabana

Les "Mindful Sundays" sont une invitation au Silence, au repos en Soi. La matinée comprendra essentiellement des pratiques de méditations guidées (statiques et en mouvement) et des exercices de psychologie positive.

Ces matinées sont réservées aux personnes ayant déjà quelques bases en méditation Pleine Conscience (lecture, CD, ou cycle de 8 semaines).

Détails pratiques:

• Participants : minimum 5 et maximum 12

• Matériel nécessaire : une tenue confortable, un plaid si vous êtes frileux,...

• Prix : 45€ par personne

• Date et heure : le dimanche 3 juillet de 10:00 à 13:00

• Lieu : Auderghem

Pour inscription et informations veuillez contacter Caroline Rusabana:

crusabana@hotmail.com ou 0472 89 36 81

Votre instructice:

Caroline Rusabana est Psychologue clinicienne (ULB), et psychothérapeute. Elle pratique différents types de méditations depuis plus de 10 ans et enseigne le mindfulness et l'Inner Dance depuis 4 ans.