Meditation


TERRE-REVES S.B.E.L.T.

Société au But Extrêmement Lucratif pour Tous

Espace de découvertes et de rencontres de talents

Méditations

pour

Accompagner et faciliter

la transition planétaire en cours






   Bienvenue à chacun et chacune,

 

   Pendant des années, j'ai suivis les enseignements d'Achim Korte en auto-guérison

   spirituelle et je lui exprime ici mon infinie gratitude. Mon cheminnement spirituel se

   poursuit et maintenant, je suis poussée à vous partager diverses pratiques que j'ai choisis

   de relier sous le mot "méditations":


Développer l'Accueil Inconditionnel de soi


  Méditer avec nos Portails énergétiques


  Expérimenter les Rêves Eveillés Dirigés (RED)


  Ces 3 pratiques visent  à nous (re)trouver, à accroître la conscience de

  nous-même dans notre globalité.


   Nous sommes dans une période planétaire qui se situe entre deux mondes, ils se

   chevauchent et chacune, chacun de nous, peut se sentir  habité.e, tranversé.e, bousculé.e

   par cette réalité.


  La pratique en groupe permet d'accroître la rencontre avec nous-même:

  le regard que nous émettons et le ressenti que nous avons vis-à-vis de nous-même et/ou

  de chaque participant.e nous offrent l'opportunité d'accueillir ce qui se vit en nous en

  lachant progressivement nos jugements, nos croyances, nos attentes...

  ---> c'est ce que j'appelle développer l'Accueil Inconditionnel de soi


  Choisir de mettre notre attention sur certains de nos Portails énergétiques accélère notre

  'guérison':

  Observer notre  respiration dans ce Temple Sacré qu'est notre corps et mettre notre

  attention sur un ou plusieurs de nos Portails énergétiques dans un certain ordre

  et association,  permet d'apprivoiser notre Intériorité, de retrouver l'Harmonie et l'équilibre...

  ---> il s'agit ici de méditer avec nos Portails énergétiques

 

  Entre l'éveil et le sommeil (*) , nos deux hémisphères cérébraux peuvent s'unir et nous

  ouvrir à notre univers personnel:

  les RED nous permettent, dans un état de conscience modifiée, de découvrir des

  parties profondes de nous-mêmes, de transformer l'énergie de mémoires cellulaires et

  d'accéder à notre énergie créatrice par des voyages guidés dans un état de relaxation

  profond et en toute sécurité...

  ---> c'est ce qui se trouve dans  expérimenter les Rêves Eveillés Dirigés (RED)

   

  Accroître  la perception de nous-même, notre conscience, dans l'ouverture de notre

  coeur,  est un des moyens de contribuer, avec qui nous sommes, au changement planétaire.

 

  Méditer en groupe permet d'expérimenter la joie partagée d'être

dans le mouvement de la bienveillance pour soi et pour le monde

 



* * * Vous êtes les bienvenu.es * * *


Les méditations ont lieu

un vendredi par mois

de 18h00 à 21h00 (sauf exception).

Accueil à partir de 17h45

Attention: les méditations durant les mois de juillet et d'août

se font uniquement sur demande (au 0491 911 311) à partir de 1 personne


Prochaines dates de méditations:

le samedi 27 janvier à 19h,

les vendredis  9/02, 09/03, 6/04 (à 21h15, elle suit le groupe d'échange

en Technique Métamorphique de 18 à 21h), jeudi de l'ascension 10/05 (18-21h), 1/06.


Merci de me confirmer votre participation (0491 911 311)

 je pourrai ainsi vous attendre en cas de retard

et vous prévenir en cas d'annulation.


Lieu: Terre-Rêves sbelt, 1782 B Chaussée de Wavre à Auderghem, (http://www.terre-reves.be), dans le quartier des Venelles

Accès: Métro Hermann Debroux, Bus 41, tram 94, (arrêt hermann Debroux), bus 34 (arrêt Bergoje) Station Villo à proximité.

    En voiture: à 2 pas de l'entrée de l'autoroute de Namur et du Rouge-Cloître.

         

Tarif: Libre en Conscience, c'est-à-dire que vous donnez ce qui vous semble juste, en

          conscience de vos finances, de mon accompagnement et de la réservation de l'espace

          (estimé à min 15€ par personne). Le tarif comprend les boissons.


 L'accès à l'espace de méditation se fait en chaussettes ou pantoufles. N'hésitez pas à

prendre votre zafu, shogi ou coussin. Grands coussins et couvertures sur place.


Une courte pause permet de partager quelques nourritures saines que vous êtes libre

d'apporter pour le groupe.


  Intéressé.e mais pas disponible ces jours-là?

Vous préférez méditer ou expérimenter l'une ou l'autre de ces pratiques en duo?

Merci de me contacter (Anne-Marie 0491 911 311).




Que la puissance de l'Amour accompagne votre Souffle



  Entre l'éveil et le sommeil (*): quelques petites explications sur les états de consciences

  modifiés:


  Les scientifiques ont identifié quatre types d'ondes cérébrales. Plusieurs chercheurs ont

  également observé des corrélations entre les niveaux de conscience favorisant le

  développement de l’intuition et les ondes cérébrales.


  LE RYTHME BÊTA (13-30 HERTZ)

  Ce rythme correspond à l'activité d'éveil normale du cerveau. Il est associé à une pensée ou

  une attention active. L'attention est dirigée vers le monde extérieur afin de résoudre les

  problèmes concrets.


  LE RYTHME ALPHA (8-13 HERTZ)

  Il est plus précisément de 8 à 13 Hz chez les adultes et de 4 à 7 Hz chez les enfants. Ce sont

  les fréquences les plus présentes de l'activité totale du cerveau (le cerveau émet plusieurs

  fréquences à la fois, à des amplitudes différentes).

  Elles sont plus présentes lorsque l'on ferme les yeux. Pour plusieurs chercheurs, elles

  correspondent à un état intermédiaire, en attente d'une production d'images ou de stimuli

  provenant du centre visuel du cerveau. L'état de relaxation, la sensation de bien-être et

  d'attention semblent être en relation avec une dominance de ces fréquences. Il est

  intéressant de noter que les fréquences du rythme alpha sont très proches des fréquences

  que la terre produit et qui sont appelées champ Schuman 65 (7,83 hertz).

  Les chamans utilisent des techniques visant à se syntoniser à l'énergie tellurique de la Terre

  depuis des temps lointains. Il est possible que ces techniques avaient pour but d'amener le

  cerveau du chaman à s'harmoniser à la fréquence de la Terre.


  Selon le médecin Andrija Puarich, les fréquences de 8 à 12 hertz correspondent aux états de

  méditation ainsi qu'à la plupart des activités psychiques comme la clairvoyance, la

  médiumnité, etc. Selon Jon Klimo, des recherches plus récentes ont montré que ce type de

  personnes génèrent des ondes cérébrales de l'ordre de 8 hertz lorsqu'ils tentent de produire

  des phénomènes psychiques. Ce qui est surprenant c'est que ces ondes cérébrales se

  produisent dans l'hémisphère gauche, associé au langage et aux facultés analytiques.


  Bob Beck, pionnier de l'expérimentation des ondes cérébrales, a confirmé les travaux de

  Puarich et a développé un cérébro-transmetteur (brain tuner) lui permettant d'induire une

  fréquence de 7,8 hertz dans le cerveau. Après une expérimentation sur une centaine de

  personnes, il a entre autres constaté que cette fréquence entraîne des états de conscience

  modifiés.

 

  LE RYTHME THÊTA (4-7 HERTZ)

  Ce rythme apparaît en état de rêve ou de semi-éveil (état hypnagogique associé d'imagerie

  similaire au rêve). Le rythme thêta associé aux rythmes alpha et bêta permettrait de

  connecter avec l'inspiration créatrice tandis qu'associé au rythme alpha uniquement, il

  permettrait la profonde méditation. Selon Maxwell Cade, chercheur, il existe un état dans

  lequel le rythme thêta est continu et le rythme alpha tend à se rapprocher du rythme thêta.

  Cela se produirait dans les états de conscience lucide, comme Cade l'a observé chez les

  guérisseurs et les mystiques qui ont participé à ses recherches.


  LE RYTHME DELTA (1/2-4 HERTZ)

  Il est associé au sommeil profond. Il a cependant été démontré que ce type d'ondes survient

  également lors d'états paranormaux.

  Patrick Drouot, physicien et guérisseur spirituel, relate dans son livre Guérison spirituelle et

  immortalité, les conclusions d'une expérience menée par l'institut Monroe et à laquelle il a

  participé. Sans entrer dans les détails de cette expérience, les résultats ont montré des

  activités delta de haute amplitude. Plus surprenant encore, les appareils ont enregistré le

  spectre total des fréquences comprises entre delta et une activité cérébrale spécifique

  appelée gamma, indiquant une activité du lobe frontal très importante. L'activité cérébrale

  gamma est très rare car elle atteint des fréquences pouvant aller jusqu'à 58 hertz.


  Jack Schwartz croit également que les aptitudes intuitives se développent plus

  particulièrement lorsque le cerveau possède une fréquence d'onde delta. Selon Schwartz :

  “Si vous descendez l'activité du cerveau en dessous d'un cycle par seconde, vous entrez

  dans l'infini. Vous allez plus vite que la lumière.”


  LA SYNCHRONISATION DES HÉMISPHÈRES

  La plupart du temps, chaque hémisphère de notre cerveau engendre des signaux qui sont

  indépendants des signaux générés par l'autre hémisphère. Par contre, lors de certains états

  d'expansion de conscience, on a observé que l'activité électrique des hémisphères se

  synchronisait. Les chercheurs ont remarqué que cette synchronisation se produisait au

  cours de méditations profondes ou de périodes de créativité intenses, lors desquelles les

  deux hémisphères tendent à s'harmoniser l'un à l'autre pour atteindre un rythme unique et

  cohérent. Il existerait donc une corrélation entre le comportement de l'homme et l'activité de

  ses ondes cérébrales. La synchronisation favoriserait un sentiment d'unicité où l'individu

  fonctionne d'une façon plus intuitive. Jon Klimo dans son livre Les Médiateurs de l'invisible,

  rapporte l'expérience de deux chercheurs, Jean Millay et James Johnston, qui ont travaillé

  “... à contrôler la synchronisation cérébrale entre des personnes ; elles rapportent des états

  de sensation intenses et non verbaux entre eux.”


  Maxwell Cade a également observé le phénomène de la synchronisation des hémisphères

  lors de laquelle il rapporte que le cerveau produit une activité électrique très faible et

  occasionnellement des rythmes delta. Pour lui, cet état correspond à une synthèse des

  oppositions amenant une plus grande unité et ouvre la porte à des intuitions pouvant

  résoudre des problèmes. Plusieurs autres chercheurs confirment les observations de Cade,

  entre autres James Brown et Robert Monroe.


  Les yogis semblaient également connaître l'importance de la synchronisation des

  hémisphères, qu'ils provoquaient par des techniques de respiration consistant à respirer

  alternativement par une narine et par l'autre, en suivant une cadence très régulière.

  L'enseignement yoguique, vieux de plusieurs millénaires, dit que chaque narine est reliée à

  l'hémisphère opposé et qu'on peut régler l'activité cérébrale en contrôlant le souffle.

  Quoique les différentes recherches ne nous permettent pas d'associer un seul type ou un

  seul patron d'ondes cérébrales aux perceptions intuitives, toutes ont rapporté une

  dominance d'activité cérébrale de plus basse fréquence que pour l'activité normale. L'état

  de relaxation et de recueillement est donc absolument nécessaire à la manifestation de

  perceptions intuitives.

 

Extrait du livre : L’Écoute Imaginaire de Sylvain Bélanger et Fabienne Scott, Édition

  Quintessence, 2004





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